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銓:銓的的原義,繁體字用法,字義及英語喻意讀音,閩南語英語詞典中銓的的造詞,駁斥,短語偏旁,楷書及語源。
靠牆劈腿|避免腿腳沒力!熟齡深蹲必學12招「靠牆輔助」動作拆解(附影。 - 家裡種櫻花 -